Vitalité

Ilios Kotsou "Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états" * 13 octobre 2012

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J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé (Voltaire)

Sa pratique : psychologie positive, intelligence émotionnelle, acceptation, pleine conscience
La psychologie positive est une discipline scientifique qui peut être considérée comme la base d’une science du bonheur. Ce courant considère qu’à côté des multiples problèmes et dysfonctionnements individuels et collectifs s’exprime et se développe toute une vie riche de sens et de potentialités.
Elle s’intéresse à la personne épanouie, à celle qui s’améliore, à celle qui, même si elle rencontre des difficultés, s’en sort et peut parfois même en tirer un bonheur plus grand.
Qu’est-ce qui prédit le bonheur dans nos vies, au-delà des idées reçues ? Est-il possible d’améliorer sa qualité de vie même quand on a eu un passé difficile ? Que peut-on faire concrètement pour augmenter son bonheur ? Notre bonheur et celui des autres sont-ils contradictoires, indépendants ou liés ?

Intelligence émotionnelle : changer notre relation à nos émotions
Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà l’objectif essentiel de l’intelligence émotionnelle. Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup d’énergie et nous empêche même d’agir dans la direction qui nous convient vraiment. Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d’y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle l’intelligence émotionnelle nous invite.

L’intervenant : Ilios Kotsou est Chercheur à l’Université Catholique de Louvain (Faculté de Psychologie), et travaille sur les émotions et leur impact sur notre bien-être. Il s’intéresse, à ce titre, à la psychologie positive en tant que discipline scientifique qui analyse les conséquences qu’ont nos pensées et nos émotions sur notre état physique et psychologique.
Parallèlement, il intervient depuis près de dix ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management. Formé à l’approche de Palo Alto, il a notamment collaboré avec de nombreuses firmes, ONG ou le Parlement Européen.
Fort de son expérience en gestion d’équipes, il s’est spécialisé dans les situations de changement, la gestion des conflits, l’intelligence émotionnelle et le coaching. A travers ses interventions dynamiques, il s’attache à démontrer qu’une équipe peut concilier avec succès l’individuel et le collectif, l’efficacité et l’harmonie, les résultats et la dimension humaine.

Dans le cadre de la "Fureur de lire" 2012

Où : à l’institut Saint-Michel, place du château 3, à 6840 Neufchâteau.
Contact : Librairie Oxygène – 061/27.15.12 ou 0497/93.26.80. - info@librairie-oxygene.be
Droit d’entrée 5€

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